Trénink

Helena Jarkovská Zásobník cviků pro posilování problematických partií a protahování svalů.

Aaron Horschig Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu.

Brinkmannová 50 tréninkových sestav pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců.

Daniela Stackeová Trápí Vás bolesti zad? Pak je tato publikace určena také Vám.

Philip Striano Vaši bolest zad možná vyřeší tato snadno realizovatelná cvičení!

Marcel Doll 50 tréninkových sestav k rychlému a efektivnímu tréninku a budování svalů.

Kamil RamíkCviky pro rychlou a účinnou úlevu od bolesti.

B. Kafka, O. Jenewein Jednoduchý, efektivní, časově nenáročný pro začátečníky i profesionály.

Efektivní a účelné sestavy cviků, Vaše tělo zvládne nároky sportovních výkonů i každodenního života.

Zabývá se aktuálním problémem bolesti zad, který je spojen se západním způsobem života.

Marta Bursová Uvolňovací, protahovací a posilovací léčebné cvičení. Zbavte se bolestí zad!

Bret Contreras Popis nejúčinnějších cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla.

M. a H. Jarkovská Soubor posilovacích cvičení pro trénink doma i v posilovně.

Nelson, Kokkonen Ohebnost je prevencí úrazů, snižuje svalovou bolestivost a zlepšuje výkon.

Levitová, Hošková Bolí Vás záda? Nebo jste trenérem? Nenechte si ujít názornou knihu!